집 정리를 어느 순간 너무 힘들어 하기 싫어서 미루다보면 집이 엉망진창이 되기 쉽습니다. 이럴때, 정리가 안 될때 바로 시작해서 바꿀수 있는 1분 정리법으로 습관을 바꿔봅시다.
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정리가 안 될때 1분 정리법, 이렇게 시작해보세요
✔ 시작은 눈에 가장 먼저 보이는 물건 한 개
→ 예: 바닥에 있는 컵 하나, 소파 위 옷 한 벌
✔ 정리 기준은 단 하나
→ “제자리에 돌려놓는다”
✔ 타이머로 1분만 딱 정해두고 실행
정말 1분만 정리해도, 공간의 느낌이 ‘살짝’ 달라지고,
그게 정리를 계속할 수 있는 에너지가 됩니다.
이렇게 확장해보세요
- 1분 → 3분 → 5분으로 늘려가며 부담 없이 진행
- 공간별로 나누기: ‘책상 위 1분’, ‘싱크대 앞 1분’, ‘현관 정리 1분’
- 끝났을 때 스스로에게 말하기:
“그래도 뭔가 했다. 난 멋지다.”
중요한 건 ‘속도’보다 ‘작은 행동 하나’
정리는 단순히 공간을 치우는 게 아니에요.
내 머릿속과 감정도 같이 정돈돼요.
한 번에 완벽히 정리하는 게 목표가 아니라,
오늘, 딱 1분만 실천하는 게 핵심이에요.
결론: ‘오늘 하루 나를 위한 작은 배려’
정리의 시작은 생각보다 작습니다.
컵 하나, 종이 한 장, 수저 하나도 괜찮아요.
그걸 제자리에 돌려놓는 것만으로도
당신의 하루는 조금 가벼워질 수 있어요.
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