탄산수 부작용 있을까?

요즘 콜라보다는 탄산수를 마시고 있는데, 부작용 이슈가 있어서 여기저기 찾아보고 정리해 보았습니다. 정말 탄산수 부작용이 있는지 아니면 효능 좋은점이 있는지 봅시다.

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탄산수는 이산화탄소가 들어가 있어서 콜라같은 톡 쏘는 물입니다. 이것은 자연 탄산수와 인공적으로 이산화탄소를 주입한 탄산수가 있는데, 실제로는 효과는 거의 비슷하다고 합니다. 그러니까 실제 화산암반층을 지나면서 생긴 이산화탄소가 있는것이 천연탄산수인데, 실제로는 효과는 미미하다는 것입니다.

그럼 부작용 다시 알아봅시다. 탄산수도 결국에는 물이기 때문에 건강상 부작용은 없다고 봅니다. 하지만 위염, 위궤양, 역류성 식도염에는 영향을 준다고 합니다. 왜냐하면 산성성분이 있기 때문에 위산도 분비되면서 위와 식도에 안 좋은 영향을 준다고 합니다.

하지만 크게 걱정할 수준이 아니며, 하루에 막 10리터 마실 것 아니면 크게 문제 없습니다.

탄산수 좋은점은? 효능

다이어트 할때, 탄산수를 많이 마시는데, 확실히 탄산수는 일반 물보다 포만감을 주기 때문에 효과가 좋습니다. 그리고 산성인 것이 오히려 위장활동을 도와주기 때문에 변비 완화 효과가 있습니다. 거기다가 콜라대신 먹는다고 생각하면 칼로리도 없습니다.

그러므로 탄산수는 다이어트에는 확실히 도움이 됩니다.

두번째로 탄산수로 세안을 하는 경우도 있는데, 이것도 효과는 있다고 봅니다. 각질제거 및 모공 축소하는 효과가 있다고 합니다. 그리고 딱히 이렇게 해도 탄산수 세안 부작용 피부 부작용은 딱히 없다고 합니다. 문제는 탄산수가 아닌 다른 것에서 찾아야 할 가능성이 더 높습니다.

하지만 탄산수는 비싼것에 비해 미용으로 세안하는 것에 효능은 물보다 좋지만 비싸므로 추천은 안드립니다. 오히려 좋은 세안용품에 돈 쓰는것이 이득입니다.

마무리 탄소수 부작용과 효과

위에 말한 것과 같은 탄산수 부작용은 거의 없다고 보면 되고, 다이어트에는 도움이 되므로, 다이어트 탄산수로 하는 것은 충분히 효과가 있으므로 음용으로는 추천드립니다. 하지만 세안은 효과는 있어도 드라마틱하지 않으므로 비추합니다.